Peter Amann | Praxis für Körperarbeit und Massage
Neue Telefonnummer: 0049 177 7333332
Klassische Massage, Manuelle Therapie, Manuelle Lymphdrainage, Medizinisches Personaltraining, Bewegungsübungen, Elektrotherapie, Fango, Naturmoor, Schmerztherapie bei Schmerzen am Bewegungsapparat - Privat und Selbstzahler - Hausbesuche möglich
Selbstverteidigung
Selbstvertrauen steigern – sich wehren lernen – Spaß haben
Jeder von uns kann eine Situation im Alltag erleben, in der es wichtig ist, schnell und effektiv zum eigenen Schutz zu reagieren.
Viele wissen nicht was zu tun ist! Das muss nicht sein.
In diesem Kurs lernen Sie Gefahrensituationen einzuschätzen und sich auf einfache Weise wirkungsvoll zu verteidigen.
Die Methoden und Techniken dieses Selbstverteidigungskurses sind unabhängig von Ihrer Körpergröße, Körperbeherrschung, Stärke oder Kondition.
Erlernen Sie die sechs effektivsten Selbstverteidigungstechniken, die wir dann gemeinsam auf die verschiedensten Situationen übertragen.
Alle Techniken können praktisch getestet werden, da mit Vollschutz gearbeitet wird.
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